Bilek güreşi sadece kaba kuvvetten ibaret değildir. Fizik, biyomekanik ve yüksek disiplin gerektiren bir satranç oyunudur. Guard Gym'de bu sporu profesyonel düzeyde öğrenirsiniz.
Guard Gym bünyesinde uzmanlaştığımız temel teknik mekaniklerimiz ve antrenman modüllerimiz.
Rakibin parmaklarını ve el bileğini açarak pronasyon (dışa büküm) gücü ve kaldıraç kuvveti ile masada üstünlük sağlama tekniği.
Bilekleri içeri doğru bükerek (cupping) omuz kuvveti ve biceps gücünü birleştiren, yüksek dayanıklılık gerektiren iç savaş pozisyonu.
Yanal omuz ve göğüs kuvvetiyle rakibin elini doğrudan mindere basmayı hedefleyen, patlayıcı ve agresif bitiriş hamlesi.
Bilek güreşçilerine özel tasarlanmış, standart salonlarda göremeyeceğiniz özel demirbaşlarımız.
Masa hizasında yükseklik ve yön ayarı yapılarak pronasyon, cupping ve geri basınç simülasyonları yapabileceğiniz özel kablo üniteleri.
5 cm ile 7.5 cm arasında değişen kalınlıklara sahip (Fat Grip) özel barlar, parmak ve avuç içi tendon kuvvetini geliştiren konik aparatlar.
Turnuva deneyimini birebir yaşamanız için profesyonel kaymaz kaplamaya sahip dirseklik ve pin pedleri bulunan çelik şaseli maç masaları.